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Qigong, Yoga und Wandern auf Pilion
Mindestteilnehmerzahl:
8 (max. 25 T.)
Die fest strukturierten
Qigong oder Yoga Seminare bestehen aus Atem-/Bewegungsübungen,
Selbstmassagen und Meditationen. Wir lernen, Bewegung, Atem und
Wahrnehmung einzusetzen, um das Fließen der Lebensenergie zu spüren
und zu lenken. Auf diese Weise können Energieblockaden beseitigt
werden. Wenn die Lebensenergie ungehindert fließt, entstehen innere
Ruhe, Harmonie und Heilung.
Die vermittelten Inhalte bilden ein
selbstständiges Gesundheitsprogramm für das alltägliche Leben.
Die Kurse finden im Freien mit Blick
aufs Meer statt. Der geräumige Seminarraum (etwa 100 qm) ist aus
Holz gebaut. Matten und Kissen sind vorhanden.
 Auszug aus dem
Qigong Seminar:
Leichte Körper- und Atemübungen im Stil des
Taiji Qigong.
10 einfachen Bewegungen zur Revitalisierung und Langlebigkeit, eine
geheimnisvolle Verjüngungskur, die am chinesischen Kaiserhof gepflegt
wurde.
Taoistische Meditationen, welche die Meridiane des Körpers öffnen. Sie
führen auf einer natürlichen Art zu dem speziellen "Qigong - Zustand",
einem tiefen Ruhezustand, der zum Wohlbefinden und zur ganzheitlichen
Selbsttherapie beiträgt.
Die Bildung des goldenen Lichts, eine meditative Übung die auf der
Theorie der "Fünf Elemente" der traditionellen chinesischen Medizin und
der taoistischen Lehre der inneren Alchemie aufbaut. Diese Übung
entgiftet und revitalisiert die innere Organe und harmonisiert
gleichzeitig die Emotionen. Sie ist einfach zu lernen und bildet das
Fundament für fortgeschrittene Meditationsverfahren des inneren
Taoismus.
Selbstmassage des Gesichts und des Kopfes, die die Sinne fördert und die
inneren Organe revitalisiert; ein ausgezeichnetes "Kosmetikum" für Gesicht
und Haut.
Eine spezielle Magen- und Unterbauchmassage zur Kräftigung des Verdauungs-
und Nervensystems
Die Theorie der "Fünf
Elemente" und ihre Anwendung im Alltag
Die "Sechs
heilenden Laute"
"Die Rückkehr des Frühlings", eine spezielle Übung zur Entgiftung des
Körpers
Das Sammeln des kosmischen Qi und das Ergießen der sieben Chakras (das
Drüsensystem)
 Auszug aus dem
Yoga Seminar:
Hatha Yoga
Pranayama
Meditation
Nidra Yoga
Tantra Yoga
Sonnengruß
Reinigungstechniken
 An den workshopfreien
Tagen erleben Sie die Vielfalt der Landschaft auf unseren Wanderungen
(optional vor Ort buchbar) um die traditionelle Bergdörfer.
Wir zeigen
Ihnen die Halbinsel Pilion mit ihrer vielfältigen Natur
und wechselvollen Geschichte und bringen Ihnen die alte Tradition
und das moderne Leben des Landes nahe.
In
Verbindung mit den angebotenen optionalen Rahmenaktivitäten der regionalen Küche und der genügend Zeit
und Freiräume um alles neue in Ihrem eigenen Tempo zu erleben, wird
Ihr Workshopurlaub zur unvergesslichen ganzheitlichen Erfahrung.
Schwierigkeitsgrad:
leicht
Termine und Preis für 2 Wochen:
15-Tages Urlaub: € 1.090,- p.P. im 1/2 DZ
(EZ-Zuschlag € 260,-)
Aufenthalt mit Seminar für nur 1
Woche:
Es ist möglich, nur 1 Woche zu belegen, vorzugsweise die erste
Woche jedes Termins.
€
600,- p.P. im 1/2 DZ, plus € 130,- für den EZ
(ohne Rücktransfer). Der Rücktransfer wird vom Ort
entweder mit Taxi oder Linienbus organisiert.
Preise für Kinder bis 16 Jahre (Übernachtung, Frühstück, Transfer):
* Für Babys fallen kein Zusatzkosten.
* Im Zimmer mit 2 Erwachsenen: 2-16 Jahre: 300 €
* Im Zimmer mit 1 Erwachsenen: 2-16 Jahre: 300 € (Einzelzimmerpreis
für den einen Erwachsenen)
* Kinder können am Programm und Wanderungen ohne zusätzliche Kosten
mitmachen.
Genauere
Preise bitte auf
Anfrage!
 Leistungen:
- Sammeltransfer Flughafen Thessaloniki-Anlage-Flughafen im Taxi
oder Minibus (vor 16.00h am Anreisetag)
- 14 Übernachtungen inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet im halben
Zweibettzimmer mit
eigener Dusche/WC, Kühlschrank, Klimaanlage, Haartrockner,
Safe, Balkon oder Terrasse
- Begrüßungs- und Abschiedsabendessen
- Ein Diaabend über Pilion und seine
Heilpflanzen
- Qigong- oder Yogaworkshop
wie im Tagesablauf beschrieben, Änderungen vorbehalten
- Deutschsprachige Workshopanleitung und Reisebegleitung
Nicht enthaltene Leistungen:
- Individuelle An- und Abreise
- Einzelzimmerzuschlag
- Weitere Mahlzeiten
- Reiserücktritts- / Kranken- /
Unfallversicherung
Weitere optionale Leistungen (vor Ort buchbar):
- Halbpension (normal oder vegetarische)
- Verschiedene Aktivitäten: Wanderungen,
Folkloreabende
mit griechischen Kreistänzen und Musik
- Ausflug zum offenen Markt (Obst,
Gemüse, Souvenirs, Honig, Kräuter usw.)
- Massagebehandlungen
-
Zusatzübernachtungen auf Pilion
-
Zusatzübernachtungen in Athen/Thessalonika wegen ungünstiger
Ankunfts-/ Abflugszeiten
- Automiete: ab € 25,- pro Tag
TYPISCHER TAGESABLAUF
(außer an den Wandertagen und dem Ruhetag):
07:30-08:30 Sanfte Qigong- oder Yogabewegungen und
Atemübungen in Ruhe
08:30-10:00 Reichhaltiges
Frühstücksbuffet
10:00-12:00
Hauptteil des Qigong- oder Yogaworkshops
12:00-18:00
Freizeit zum Bummeln, Baden, Strand genießen und Entspannen
18:00-19:30 Meditation und Entspannungsübungen
19:30-21:00
Freizeit zum Abendessen (zweimal gemeinsames Abendessen im
Preis enthalten)
21:00-22:30 Abendveranstaltungen rund um die griechische Sprache, Kultur,
Mythologie, Musik und Volkstänze
(optional vor Ort buchbar)
Galerie Pilion:
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TRAVEL & DO
GRIECHENLAND
Tel: +30 6944 555 696 |
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