Die chinesischen Künste der Achtsamkeit!

Eine maßgeschneiderte Erholungsreise mit Taijiquan und Qigong für Ihre geschlossene Gruppe.

Mindestzahl der Gruppe: 6 Pers.

Sie wählen selbst die Reisedauer, sowie den Termin und den genauen Ablaufplan aus.

Taijiquan (Tai Chi Chuan) und Qigong (Chi Kung): Eine Kampfkunst und eine Gesundheitskunst.

Beide lassen einen achtsamen Umgang mit sich selbst und der eigenen Lebenskraft zu entwickeln.

Das Erlernen von Taijiquan und Qigong ist nicht besonders schwer. Bei ausreichender Motivation und sachkundiger Anleitung kann man schon nach kurzer Zeit beachtliche Fortschritte machen.

Regelmäßiges Üben von Taijiquan und Qigong hat eine positive Allgemeinwirkung, die Atmung wird harmonisiert, Herz- und Kreislauf stabilisiert, Gelenke und Muskulatur werden gekräftigt, die Verdauung und der Stoffwechsel verbessert. Diese gesundheitsfördernden Wirkungen sind nunmehr auch wissenschaftlich nachgewiesen.

Der ideale Rahmen für ein optimales Lernen dieser Künste ist unsere stressfreie Urlaubszeit auf Naxos mit ihrer angenehmen Atmosphäre, wobei wir im Freien direkt am Wasser üben werden!

In Verbindung mit den angebotenen optionalen Rahmenaktivitäten (Wanderungen, Bootsausflüge u.v.m.), der regionalen Küche und der genügend Zeit und Freiräume um alles Neue in Ihrem eigenen Tempo zu erleben, wird Ihr Workshopurlaub zur unvergesslichen ganzheitlichen Erfahrung.

Schwierigkeitsgrad:
körperlich anstrengend

Termine:

Mai bis Oktober

Reisedauer:

Individuell, ab 10 Tage

Preise:

Ab € 450,- p.P. auf dem Campingplatz, ab € 590,- p.P. im 1/2 DZ für ein 10-tägiges Urlaubsprogramm

EZ-Zuschlag: Ab €20,- pro Nacht

Genauere Preise bitte auf Anfrage!

Leistungen:
- Unterkunft inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotelzimmer mit eigener Dusche/WC, Kühlschrank, Fernsehen, Klimaanlage, Haartrockner, Safe, Balkon oder Terrasse. Auf Nachfrage schon bei der Buchung ist eine Unterbringung im Hotel anderer Kategorie sowie auf dem Campingplatz möglich.

- Begrüßungs- und Abschiedsabendessen

- Vielfältiges Programm inkl. Taijiquan-und Qigongworkshop (Gesamtdauer ab 19 Stunden) wie im Ablaufplan beschrieben, Änderungen vorbehalten
- Alle Eintritte und nötigen Transfers vor Ort laut An-/ Abreise und Programm
- Deutschsprachige Workshopanleitung und Reisebegleitung
 

Nicht enthaltene Leistungen:
- Individuelle An- und Abreise
- Einzelzimmerzuschlag
- Weitere Mahlzeiten

- Reiserücktritts- / Kranken- / Unfallversicherung

Optionale Leistungen:

- Halbpension (normal oder vegetarische): Ab € 14,- p.P. pro Tag;

- Verschiedene Aktivitäten: Reiten, Tauchen, Wassersport, Wanderungen, Bootsausflüge, Folkloreabende mit griechischen Kreistänzen und Musik;

- Massagebehandlungen: Ab € 45,- pro Stunde;

- Zusatzübernachtungen auf Naxos: Ab € 20,- p.P. im DZ inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet, ab € 40,- im EZ inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet;

- Zusatzübernachtungen in Athen wegen ungünstiger Ankunfts-/ Abflugszeiten: Ab € 30,- p.P. im DZ inkl. Frühstück, ab € 50,- im EZ inkl. Frühstück;

- Automiete: Ab € 25,- pro Tag, Motorradmiete: Ab € 10,- pro Tag, Fahrradmiete: Ab € 5,- pro Tag

Ausführliche Beschreibung des Urlaubspakets: "Die chinesischen Künste der Achtsamkeit!"

Tage	Vorgeschlagener Ablaufplan Reisedauer: Individuell, ab 10 Tage Der endgültige Ablaufplan wird nach Kundenwünschen angepasst
Tag 1	Ankunft auf Naxos, wir begrüßen Sie am Hafen/ Flughafen der Insel Naxos, Fahrt zum Hotel; Freizeit zu bummeln, baden und entspannen; Begrüßungsdinner und Erklärungen zum Ablauf des Urlaubsprogramms; Hinweise darauf, wie Sie während Ihres Urlaubs Nachhaltigkeit maximieren könnten.
Tag 2	Taijiquan Workshop; Abends treffen wir uns im Hotel zum Erlernen des griechischen Alphabets, so dass Sie schon selbst ab dem nächsten Tag die Tabellen der Straßen lesen können!
Tag 3	Qigong und Taijiquan in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Nach dem Frühstück geführter Stadtspaziergang zur Chora (Hauptstadt der Insel); Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen; Abends DVD-Präsentation und Vortrag der Kultur, Geschichte und Mythologie der kykladischen Inseln
Tag 4	Kulturwanderung quer durch 4 traditionelle Bergdörfer der Insel Naxos   Besuch zu einer byzantinischen Kirche, einer traditionellen Keramik-Werkstatt, einer traditionellen Brennerei und einer traditionellen Olivenpresse; Freizeit zu bummeln, baden und entspannen
Tag 5	Qigong und Taijiquan in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Taijiquan Workshop
Tag 6	Qigong und Taijiquan in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Taijiquan Workshop
Tag 7	Qigong und Taijiquan in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Taijiquan Workshop
Tag 8	Sonnenuntergang Trekking Die Fahrt geht vom Demeters Tempel hoch auf dem Berg bis zum Strand vor unserem Hotel. Einzigartige und unvergessliche Ausblicke weit über das Meer!
Tag 9	Qigong und Taijiquan in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Taijiquan Workshop; Abschiedsabendessen
Tag 10	Abreisetag

Es gibt eine Busverbindung zwischen Ihrem Hotel und der Chora und somit allen anderen Dörfern der Insel, so dass Sie leicht und günstig auch Ihre eigenen Ausflüge durch die Insel organisieren können.

Galerie:

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