Hauptaktivitäten,
die Grundbasis von Travel and Do Konzept
Fernöstliche esoterische Heilkünste
Alle
Aktivitäten im Bereich der fernöstlichen Künste, die Travel and Do
anbietet, kommen mit einem Minimum an Theorie aus.
Der
Fokus liegt auf den Atemübungen, verschiedenen Energiepositionen und
-bewegungen, natürlichen Klängen, Massagen und Meditationen in chinesischer
und/oder indischer Tradition.
Alles, was Sie in den Seminaren lernen, bietet - regelmäßig praktiziert- ein
geeignetes Mittel um
Ihr
persönliches Wohlbefinden herzustellen, zu verbessern und in manchen Fällen
sogar auf Dauer zu behalten.
Die
beiden Hauptziele unserer Trainer sind sicheres Üben und die Motivation der
Teilnehmer dazu zu erwecken, die gelernten Übungen weiter zu trainieren, wenn
sie wieder zu Hause sind. Denn das ist der einzige Weg voll und ganz von den
Dingen zu profitieren, die Sie bei uns gelernt haben.
Gratis oder für einen kleinen Extrabeitrag stellen wir Ihnen Trainingsmaterial
wie Aufzeichnungen, eine Literaturnachweise und/oder Videoaufnahmen zur
Verfügung.
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Unsere Seminare bieten eine Kombination der
folgenden Themen an:
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Falls nicht anders beschrieben, sind die Seminare
vor allem für Anfänger oder für Teilnehmer mit wenig Erfahrung geeignet.
Teilnehmer: 4–22 Personen
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Nebenaktivitäten
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Wandern |
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Das Wandern ist das beste Mittel zum Abschalten und Entspannen,
zum -Hier-und-Jetzt- Leben! Bei jedem Termin finden 2-4 Tageswanderungen statt.
Wir haben die schönsten Wege ausgewählt, die 3 bis 5 Gehstunden dauern und für
jeden mit durchschnittlicher Kondition geeignet sind.
Unsere Wanderführer kennen die Landschaft mit ihren botanischen und
geographischen Besonderheiten bis ins Detail. Sie sprechen perfekt Deutsch oder/und
Englisch.
Auf der Wanderungen werden Kultur, Tradition und Geschichte
der Region erläutert. Der Wanderer kann auf den Wegen wilde Kräuter wie Thymian,
Oregano oder Salbei finden und je nach Saison Feigen und andere Früchte frisch
vom Baum pflücken und kosten. |
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Griechische Kreistänze |
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Die griechische Volkstänze ermöglichen den Tänzern ihre
Gefühle durch Gesang und rhythmischer Bewegung auszuleben. Die
verschiedenen Tanzarten spiegeln eine sehr umfangsreiche Gefühlswelt
wieder: Lebensfreude des Alltags, Liebe und Hoffnung, Leid und
Sorge, Träume, Enttäuschungen und Einsamkeit. Durch den Tanz
entsteht eine harmonische Vereinigung zwischen Körper und Seele; ein
einzigartiger Weg zur Entladung seelischer Belastungen. Die Tänze
sind sehr einfach zu lernen und werden meistens im Kreis als
Gruppentänze durchgeführt. Es werden zwei Tanzabende kostenlos für
alle Besucher angeboten.
Sie werden die folgenden Tänze kennen lernen:
1. Kalamatianos, Ringtanz.
2. Balos, ein erotischer Paartanz.
3. Syrtaki, der durch den Film Alexis Zorbas bekannt
geworden ist.
4. Hasaposerviko, ein lustiger, springender Tanz. |
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Die Einzelsitzungen |
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Verschiedene Massagearten wie z. B. Aromatherapie, Shiatsu,
Thai-Massage oder Chinesische Massage sind vor Ort zu buchen.
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Andere angebotenen Aktivitäten (je nach dem Ort abhängig)
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Die griechischen Inseln sind ideal zum Radfahren, denn so kann man die schöne Landschaft am besten geniessen. Für die Fortgeschrittenen ist die Fahrt in die Berge eine richtige Herausforderung, während es für alle Anderen die Alternative einer leichteren Radtour um die Insel gibt. Pferdereiten in einer solchen unberührten Gegend bringt uns das feine Gefühl unserer Beziehung zu den Lebens- und Naturtreibkräften hervor. Reiten ist ein Sport für alle: für Reitexperten, für Anfänger, für jeden der Sport treiben will, Ferien, Gesundheit und Natur. Kaum eine Sportart ist so vielseitig wie Segeln. Entsprechend vielfältig sind auch die Faible der Segler. Eines ist jedoch allen gemeinsam: die Liebe zum Wasser und zum Wind als Kraftquelle für unsere Fortbewegung. Aber Vorsicht! Segeln macht süchtig und das Meer ist wie die Seele der Frau, entsprechend ist jede Segelfahrt eine Fahrt ins Unendliche. Mehr als nur Massage beinhaltet die Thai-Massage sanfte Bewegungen, rhythmische Akupressur, Reflexologie, Energiearbeit und Stretching, eine Form passiven Yogas. Die Gelenke werden gelockert und geöffnet, die Muskeln gestreckt, innere Organe stimuliert, die Vitalität wird gesteigert und ein tiefer Zustand der Entspannung kann erreicht werden.
Die griechischen Inseln sind ideal zum Radfahren, denn so kann man die schöne Landschaft am besten geniessen. Für die Fortgeschrittenen ist die Fahrt in die Berge eine richtige Herausforderung, während es für alle Anderen die Alternative einer leichteren Radtour um die Insel gibt.
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